Сало крепит или слабит

Сало обычно или сильно любят, или вообще на дух не переносят. У одних только упоминание об этом продукте вызывает непреодолимое желание побежать к холодильнику и настрогать тонкими лепестками замороженный кусок с аппетитной прослойкой, чтобы тут же отправить с чесноком и свежим хлебом в рот.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Топ-10 продуктов-обманщиков

Сало обычно или сильно любят, или вообще на дух не переносят. У одних только упоминание об этом продукте вызывает непреодолимое желание побежать к холодильнику и настрогать тонкими лепестками замороженный кусок с аппетитной прослойкой, чтобы тут же отправить с чесноком и свежим хлебом в рот.

А других бросает в дрожь от отвращения. Информации о том, стоит употреблять этот продукт или нет, много, однако точки над i до сих пор так и не расставлены. Все потому, что салом всерьез никто не занимался.

Но ясно одно: как бы мы ни относились к нему, вряд ли сало перестанет быть продуктом уникальным, богатым редкой арахидоновой кислотой, участвующей в холестериновом обмене, клеточной и гормональной активности. Без этой кислоты, между прочим, наш организм беззащитен перед любой инфекцией и заболеванием. Есть данные, что если арахидоновая кислота перестает поступать в организм, мужчине и женщине трудно поддерживать свой сексуальный тонус.

К тому же нехватка этого вещества у женщин приводит к усилению проявлений целлюлита. Арахидоновая кислота содержится в животных жирах: в свином сале — 2 процента, в сливочном масле — 0,2 процента.

Этой кислотой богат также рыбий жир — до 30 процентов. Очень необходимую нашему организму кислоту можно найти и в других продуктах, но сало — наиболее распространено. Ведь его уважали еще наши предки. Есть еще одно достоинство этого продукта. С салом хорошо усваивается и находящийся в нем селен, жизненно необходимый спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам. Но настоящим чемпионом по содержанию селена является чеснок, который всегда сопровождает употребление сала. Есть данные, что в советские времена всем членам Политбюро Компартии Советского Союза — руководящей элите в советские времена, ежедневно в меню включали немного сала.

По разным источникам, от 15 до 20 грамм. Съев пару аппетитных полосок на голодный желудок, можно быстро почувствовать сытость. Вкусный продукт не позволит вам переедать и даже сохранит хорошую фигуру. Конечно, если вы будете употреблять сало в меру. У этого продукта есть еще один плюс. Как подчеркнула врач-инфекционист Ольга Семижон, в сале совершенно отсутствуют всевозможные паразиты, чем грешат рыба и мясо.

Современной медициной установлено также, что сало способствует выведению из организма радионуклидов, а потому рекомендуется с профилактической целью. Сегодня часто говорят о том, что в ежедневном рационе современного человека должно быть меньше жиров. Их действительно нужно сократить, но не исключать полностью! То, что сало снижает уровень холестерина в крови, на первый взгляд кажется парадоксальным, оно же само — чистый холестерин.

Однако механизм тут простой. Если холестерин не поступает с пищей, он активнее вырабатывается в организме, а сало этому препятствует. Правда, употреблять вкусный продукт следует в минимальных дозах, ведь по сути это концентрированный жир, в г которого аж килокалорий! Однако в мире жиров все не так просто. Если вы включаете в свой рацион сало, то опасаться нарушения холестеринового обмена следует лишь в том случае, если вы этим продуктом злоупотребляете.

Употребление свиного сала в разумных количествах — а это 50 г в неделю — атеросклерозом не грозит. Особенно если есть его с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом яблочным или виноградным , который относится к сильным антиоксидантам. Свиное сало широко применяется в народной медицине. Как наружное средство оно нередко оказывается более действенным, чем различные патентованные мази. Его применяют при болях в суставах, нарушении подвижности суставов после травмы, при мастите, мокнущей экземе, зубной боли, пяточной шпоре и других недугах.

Сало вкусный и полезный продукт, который белорусы употребляют издавна. К тому же высокоэнергетический, содержащий необходимые для правильного обмена веществ в организме человека жиры. Но не всякое сало полезно, выбирать нужно соленое, а не копченое или жареное. Меня часто спрашивают больные, страдающие гиперхолестериномией: можно ли им есть сало? Я разрешаю, но только маленький кусочек.

Этот продукт я не рекомендовал бы употреблять сразу после перенесенной операции, при серьезных нарушениях в работе печени и поджелудочной железы. А для здоровых людей в охотку можно съесть кусок и больше — ничего плохого от этого не случится. Правда, не каждый день.

Николай ДОСТА, председатель Белорусской ассоциации урологов, кандидат медицинских наук, доцент: — Сало — это не та опасность, которая приводит к ожирению. Главное — не переборщить с этим продуктом. Кстати, толстяки, как правило, не едят много сала. У них нарушение жирового, белкового и углеводного обмена. Сало — один из немногих продуктов, который содержит арахидоновую кислоту — источник защитных белковых структур в организме человека, а также вещество, препятствующее отложению холестерина.

Не только украинцы, белорусы и русские с удовольствием едят сало, этот продукт любят и немцы. Национальный бренд Украины — сало, но разве там больше тучных людей, чем в США, где такая пища никогда не употребляется?! Недавно я был на конгрессе в Барселоне.

Присутствующие на выставке немцы предлагали посетителям не только чай и кофе, но и сало. У многих арабских народов сало является запретным продуктом, но когда они приезжают в Беларусь, то с удовольствием употребляют его. Мои родители были крестьянами. Отец часто ходил в болота косить траву. Сало, молоко, хлеб, чеснок и лук были основными продуктами питания. Тем не менее в деревне не встречалось толстяков. Все люди были поджарые, как легкоатлеты, хотя часто употребляли сало, однако физически трудились много, все сгорало.

Поэтому, если захотелось сала, поешьте от души, но не каждый день! Традиция есть сало зимой оправдана не только для белорусов, но и северных народов. В холодное время, чтобы согреться, мы должны получать больше калорий. А сало — компактный и чистый продукт. Такая пища полезна и детям, которые за день тратят очень много энергии. В последнее время отношение к уровню холестерина начало меняться.

Думаю, что вскоре сало снова станет одним из самых популярных продуктов питания. Но есть ряд заболеваний, при которых сало противопоказано. Это сахарный диабет, заболевания кишечника, поджелудочной железы, печени. При сниженной кислотности сало тоже плохо переваривается и сильно слабит.

В то же время людям, страдающим туберкулезом, полезен нутряной жир, или здор. Его вытапливают и принимают внутрь в полужидком виде и для натираний. Настройки поиска. Найти результаты Со всеми словами С точной фразой C любым из ключевых слов.

Тип сортировки По времени По популярности. Газеты Источники Самое читаемое Рубрики. Спорный продукт. Давайте разберемся: сало полезно или нет? Источник материала: Народная газета Сало обычно или сильно любят, или вообще на дух не переносят.

Есть или отказаться? Где искать? Интересно Есть данные, что в советские времена всем членам Политбюро Компартии Советского Союза — руководящей элите в советские времена, ежедневно в меню включали немного сала. Вот такой парадокс Сегодня часто говорят о том, что в ежедневном рационе современного человека должно быть меньше жиров.

В блог. Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:. У одних только упоминание об этом продукте вызывает непреодолимое желание побежать к холодильнику и Новости дня.

Рисунок на окне. Так по воле судьбы я оказался в краю безбрежных лесов, прозрачных озер и извилистых тихих рек. В связи с предстоящим Днем святого Валентина у многих возникает вопрос: как встретить этот любвеобильный праздник во всеоружии?

Главные новости сегодня. Лента новостей. Свежие газеты Архив Новости Общества. Новости о Коронавирусе. Новости Экономики. Новости Общества. Новости Политики. Новости Спорта.

Спорный продукт. Давайте разберемся: сало полезно или нет?

Если вы у нас впервые: О проекте FAQ. Сало крепит или слабит кишечник? Сало крепит или слабит стул? Go Green [K] более месяца назад. Из-за каких свойств это происходит? Смотрите также:.

Сало крепит или слабит кишечник? Сало крепит или слабит стул? Почему?

Поборники здорового питания прежде и слышать не хотели об этом продукте, в граммах которого содержится калорий! Но, как выяснилось, есть у него и немало полезных и уникальных качеств. Сало — один из немногих продуктов, содержащих арахидоновую кислоту, которая является источником защитных белковых структур в организме человека и препятствует отложению холестерина. Без нее мы становимся легкоуязвимой мишенью для всевозможных инфекций и болезней. Так что ломтик сала, съеденный в сезон простуд, поможет укрепить иммунитет. В сутки взрослому человеку необходимо до 10 г полиненасыщенных жирных кислот, из которых половина должна приходиться на арахидоновую. Однако не стоит пытаться набрать все Омега-6 только за счет сала, иначе придется съедать четверть килограмма в день, что явно не пойдет на пользу вашему здоровью.

Удивительный продукт. Почему сало особенно полезно зимой

Одни продукты крепят, другие слабят, почему? Если говорить просто, то легкоусвояемые продукты содержащие мало клетчатки не заставляют кишечник работать и соответственно крепят рис, белый хлеб. А затем, в течение дня можно добавлять немного для ребенка 3 лет не более 1 ч. Также полезны при запорах печеные яблоки и груши пектины. А вот сырое тертое яблоко натощак рецепт, который хорошо помогает при запорах у взрослых , категорически нельзя детям. Поскольку у детей итак повышенный уровень секреции желудка. Кисломолочные продукты , с даты изготовления которых прошло не более 1 дня — слабят. Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло более 2 дней — крепят.

Ответы Дети до года Грудное вскармливание. Найти подруг.

Кому полезно сало? Ломтик сала в сезон простуд укрепит иммунитет

Питаться правильно и быть здоровым без лекарств — вполне нормальное желание, тем более, что масса продуктов обладает лечебными свойствами , не хуже иных таблеток. Но есть нюанс! Важно дозировка и сроки употребления, иначе внешне безобидные, даже полезные, продукты становятся небезопасными! Помните версию о самоубийстве Антона Павловича Чехова, который, болея астмой, попросил несколько глотков шампанского? Домочадцам-то было невдомек, а медик Чехов прекрасно знал, что шампанское провоцирует приступы астмы, и что даже небольшая порция напитка может оказаться для него смертельной. Собственно, так и вышло.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Продукты от запора

Комментариев: 5

  1. Княгиня:

    Зубы могут расти у человека где угодно У моей знакомой росло два ряда зубов на верхней челюсти. и когда она улыбалась это было очень видно.. А врачи отказывались их удалять. Поэтому они почти не улыбалась. А у моего родственника зубы растут на копчике. Уже два раза удаляли. Врачи говорят что это наследственно.

  2. Hapiy6220:

    Петр, + 1 !

  3. marinapahomova.1964:

    Посмотрим, кто есть кто. Посмотрим, как на брюхе будешь ползать ты и твои бендеровские ублюдки. Время покажет.Я же сказала тебе, что ты собака безродная. Тявкай, а караван идет.

  4. dasie.099:

    Татьяна, успокойся, Таня, это у тебя с недойобу

  5. Яковлев:

    Многие мысли я читала из книги