От гречки болит желудок

Насколько мне известно, нет. Даже маленьким деткам её рекомендуют в виде первого прикорма.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Вредная каша: 7 опасных свойств обычной гречки

Гречка, манка, перловка, рис — за жизнь человек съедает их в среднем около трех тонн. При этом вредны злаковые для нас или полезны — мало кто задумывается. А зря, ведь каши дарят детям не только силу и здоровье, но и ожирение, диабет и рахит. Почему манную кашу называют крупяным ядом? Правда ли, что перловка может ударить по мужскому здоровью?

И почему сидеть на крупяной диете опасно? Телеканал "Москва Доверие" подготовил специальный репортаж. Москвичка по имени Жанна с грустью рассматривает свои старые фотографии. Жанна двухгодичной давности была худой, счастливой и замужней. Но муж ушел к другой, оставив ее с разбитым сердцем у открытой дверцы холодильника. Она заедала женское горе пельменями, закусывала комплексы колбасой, а упавшую самооценку запивала лимонадом. В итоге за два года душевных терзаний 20 лишних килограммов веса.

Теперь чаще, чем на улице, Жанна появляется в социальных сетях. Там у нее худое лицо двухлетней давности, подтянутая фигура, счастливая улыбка и новый ухажер. Свидание назначено на воскресенье, но ни в одно старое платье Жанна теперь не влезает. Ей нужно похудеть, как минимум килограммов на пять. За неделю.

В московской клинике, где профессионально занимаются снижением веса, знают, как сделать Жанну обожаемой и желанной. Вес Жанны — 81 килограмм. Полноценные программы похудения ей не подходят: они слишком долгие. Доктор Мухина предлагает диету, которую она сама использует редко и мало кому советует: диету на злаках. Злаковая диета работает просто: всю неделю Жанне необходимо питаться кашами на воде, без соли и сахара.

Обещанный результат — через семь дней минус 5 пять килограммов. При этом злаки насыщают организм витаминами и очищают его от шлаков. Казалось бы, идеальная диета, однако сидеть на ней без разрешения врача категорически запрещено!

Дело в том, что в большинстве круп мало белка, а без него человек просто не сможет жить полноценно. Потому что белок нам нужен для синтеза иммуноглобулина, и она просто может посадить свой иммунитет и невзначай чем-то заболеть", — утверждает Марият Мухина.

Жанна получила четкие указания: с понедельника по воскресенье чередовать разные крупы, сочетая злаки с небольшим количеством белка. Например, молока. Дольше недели сидеть на ней нельзя, иначе от недостатка белка можно не только скинуть лишние килограммы, но и протянуть ноги. Недостаток белка быстро приведет к дистрофии мышц, проблемам с сердцем, почками и печенью. С манной каши начинали утро сотни миллионов жителей Советского Союза.

Манка — пшеничная крупа очень мелкого помола. Есть гипотеза, что впервые ее стали делать на Ближнем Востоке. Все изменилось в СССР, когда манную крупу стали делать из отходов переработки пшеницы. Манка стала основным блюдом в детских садах и интернатах. Стоила эта крупа копейки, варилась за минуты, и при этом была очень питательной. Пережившие голод дети набирали вес буквально на глазах. Диетолог Марият Мухина утверждает, что манную крупу оправдано давать только детям с пониженным весом.

Что же произойдет, если постоянно кормить манкой здорового ребенка? Ничего хорошего. Традиционно приготовленная манка — на молоке, с сахаром и маслом — очень калорийное блюдо. Глюкозы в нем столько же, сколько в пирожных. То есть это действительно быстрое повышение концентрации глюкозы в крови, высокий индекс гликемичности", — объясняет Марият Мухина.

Также в манке содержится органическая соль фитин, препятствующая усвоению кальция, поэтому постоянное употребление этой крупы может привести к сердечной недостаточности и серьезным болезням костей, для которых кальций жизненно необходим. На самом деле в своей летней практике самый страшный рахит я видела у годовалых девочек-близнецов, которых кормили манной кашей шесть раз в день", — говорит детский диетолог Елена Павловская.

Впрочем, если кормить детей шесть раз в день любой другой кашей, тоже ничего хорошего не выйдет. Эти дети — жертвы неправильного питания. Причем мало кого из них кормили гамбургерами и жареной картошкой. Просто родители не всегда знают, что каши — тоже очень калорийная пища. Если кашу готовить привычно, каша должна быть сладкая и жирная. Испортишь, если положить туда грамм масла и она будет плавать вот в этом желтом озерце, тогда вот испортишь", — рассказывает Елена Павловская.

При неправильном питании ожирение наступает в первые полтора-два года. И это не просто косметический эффект, а серьезная болезнь, которая может сделать ребенка инвалидом уже к десяти годам. Как избежать таких страшных последствий? Во-первых, надо внимательно отнестись к первому прикорму. Если у ребенка есть лишний вес, надо начинать с овощей, а крупы вводить позже. Каши надо готовить на воде, или нежирном молоке. Но лучше всего, как это ни удивительно, покупать их в магазинах.

Каши в пачках для детей безопаснее тех, которые мамы варят сами. Существует масса компаний, представленных на рынке. Если самим готовить их для детей полноценно, в общем-то, достаточно сложно добиться того же. Если готовить самостоятельно, есть шанс, что ребенок будет их хуже, во-первых, усваивать, и может быть у него раздражение, могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, с желудком, с желчным пузырем", — рассказывает Елена Павловская.

Самыми первыми детям дают каши из круп, которые не содержат глютен. Полугодовалые дети еще не могут его перерабатывать. Лучший вариант — рисовая каша. Подойдет и гречка. Перловку и овес же не стоит давать раньше года. Маленькие дети их просто не переварят и могут серьезно заболеть. Первый же день диеты чуть не стал последним. Манная каша не отбила желание съесть хотя бы немного мяса, рыбы, хотя бы йогурт.

Но ничего кроме каши и стакана молока Жанне нельзя. Утром вторника она вскочила на рассвете — голодная. Наши далекие предки с Жанной бы не согласились. В древности пшеничная каша считалась большим лакомством. Варить зерна пшеницы стали около восьми тысяч лет назад на Ближнем Востоке и в Египте. Чтобы узнать древние рецепты, нам пришлось отправиться в маленькую деревушку на Валдае, где вдалеке от цивилизации община реконструкторов пытается жить так же, как вятичи, кривичи и древляне.

Специалист по реликтовой кухне Светлана Голенкова отправляется за пшеницей в амбар. По традиции, пшеничную кашу здесь готовят не из дробленого, как сейчас, а из цельного зерна. Его промывали по нескольку десятков раз. Впрочем, времени на приготовление пшеничной каши наши предки не жалели. Это блюдо готовили только на большие праздники. И варили ее на коляду. То есть это день зимнего солнцестояния, это где-то в районе декабря. Ее промывали, замачивали на сутки и затем томили в печи порядка шести-восьми часов.

И она раскрывалась, вместо удлиненных такие круглые становились зернышки у нее", — говорит сотрудник этнокультурного центра Светлана Голенкова. Ни соли, ни сахара в кашу не добавляли. В русской печи она сама по себе становилась немного соленой и чуть-чуть сладкой. А вот на различных добавках древние кулинары не экономили. Каша, особенно пшеничная, была частью религиозного ритуала.

Каждый ингредиент в ней нес мистический смысл. Да, в северных регионах это, конечно, брусника и клюква, и смородина могла быть. Могли добавлять даже орехи туда. То есть каша, наполненная какими-то ингредиентами, она становилась ритуальной, обрядовой", — рассказывает Голенкова.

Вернувшись с работы, Жанна мечтала только об этом: лежать на диване сколько хочется и лопать все, что душе угодно. Однако холодильник напомнил о диете холодной пшеничной кашей, вся мистика которой для Жанны заключена в эффекте похудения. Сегодня второй день.

Жанна ужинает пшеничной кашей, которая для некоторых из нас может оказаться настоящим ядом. И у части людей, не переносящих глиадин, может развиться заболевание, которое называется цилиакия", — объясняет врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная.

Как правильно готовить и употреблять гречку при различных формах гастрита

Всем привет. Мой рост , вес Решила худеть, посидеть на гречке неделю. И в первый же день заметила: как только поем гречку, сразу же начинает болеть между желудком и кишечником. Сначала я думала, что это от кефира - вдруг испорченный, но даже когда я перестала его пить, живот не проходил. Сейчас 4 день диеты и боли не прекращаются, диареи и рвоты нет.

Ответы диетолога о гречневой диете

Гречка, манка, перловка, рис — за жизнь человек съедает их в среднем около трех тонн. При этом вредны злаковые для нас или полезны — мало кто задумывается. А зря, ведь каши дарят детям не только силу и здоровье, но и ожирение, диабет и рахит. Почему манную кашу называют крупяным ядом? Правда ли, что перловка может ударить по мужскому здоровью?

может ли от диеты болеть живот?

Стал болеть желудок, второй день нахожусь на гречневой диете. Раньше такого не было, стоит отказаться от гречки или так должно быть? Может, организм очищается? Добрый день! В норме при соблюдении диеты желудок болеть не должен. И эта боль не признак того, что организм очищается. Точнее сказать сложно, потому что вы не рассказали, какой именно гречневой диеты придерживаетесь.

Гречка — продукт полезный, благодаря богатому витаминно — минеральному составу диетологи называют ее королевой круп. При гастрите и других воспалительных болезнях ЖКТ, связанных с особенностями рациона, нередко возникает вопрос: можно ли употреблять гречку и не навредит ли она здоровью?

Внимание, яд: чем опасны гречка, манка и другие крупы

Любой продукт, даже очень полезный, может принести организму вред при неправильном применении. Гречка тоже имеет ряд побочных свойств. При всех замечательных качествах гречневой крупы не стоит идеализировать этот продукт. Бездумное использование обычной гречки может привести к серьезным последствиям для организма. Разберемся, о чем важно помнить.

Объем инвестиций составит 3,4 млрд руб.

Гречневая диета считается одной из самых популярных. На день выделяется стакан крупы, которую готовят с утра и едят дробными порциями весь день. Из напитков можно употреблять зеленый чай, несладкий компот и простую воду без газа. Эффект долгосрочный и видимый. Однако не всем рекомендована такая гречневая диета: при проблемах с ЖКТ не стоит прибегать к этому методу, пишет hochu. К тому же могут появиться головокружение, тошнота, головная боль и апатия. Да и через два дня на гречку смотреть не захочется. Гречка и кефир.

Комментариев: 3

  1. ilia:

    После “золотого изобилия” г…о, наверно, тоже золотое.

  2. Милованова:

    ФЛЕБОДИЯ!

  3. mishaely:

    nata-preys59, Покрутите головой и глубоко подышите в течении 3-5 минут.