Как снять головную боль без лекарств быстро

Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее. Но когда его нет, сильную головную боль можно облегчить и другими способами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавиться от головной боли без лекарств

Голова может болеть по многим причинам — из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами. Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья.

Что же тогда делать, как снять головную боль , не прибегая к медикаментам — подручными и народными способами? Конечно, приведенные рецепты — не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды — он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть. Если не любите лаванду, поможет мята — она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут.

Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени. Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам.

Внимание: Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов и, после небольшого облегчения, усилит боль.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи.

Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком. Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают так необходимый нам кислород.

Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко и медленно подышите в течение 10 минут. Бросьте курить хотя бы на вечер: никотин и дым сигарет способствуют гипоксии и головной боли. Часто головная боль возникает из-за недосыпа и переутомления. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или хотя бы подремать пару часов. Откройте на время сна окно форточку или просто предварительно проветрите помещение, и следите, чтобы в спальне было влажно и прохладно.

Давно известно: если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги. Зачастую голова болит от мерцания монитора, особенно если это не жидкокристаллический экран или частота его настроена на 60 МГц.

Такой экран дает точечное мерцание, невидное глазу, но воспринимаемое мозгом, его это раздражает и утомляет. Делайте перерывы в работе на 10 минут каждый час, причем необходимо полностью встать и отойти от монитора, посмотреть вдаль и размяться. И это далеко не все рецепты избавления от боли. Однако, если головные боли стали вашими постоянными спутниками — вам пора к врачу! Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам — подручными и народными способами?

Здоровый сон. Как избавиться от головной боли без лекарств. Можно настоять корень валерианы в стакане кипятка и принимать по столовой ложке трижды в день, это поможет при головных болях, возникающих по причине стрессов. Сделайте компресс из мякиша темного хлеба, смоченного в уксусе не эссенции! Заверните эту массу в марлю и приложите к области боли, держите до стихания. Возьмите цедру лимона и положите на болезненную область, боль пройдет.

Автор: Елена Парецкая.

Без таблеток, по старинке. Как самостоятельно избавиться от головной боли?

От головной боли чаще всего страдают женщины в возрасте от 15 до 60 лет. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно. Ведь причины появления боли могут быть разными: гормональные изменения, генетическая предрасположенность, стресс, артериальное давление, вредные привычки. И не всегда эту проблему можно вылечить медикаментами — например, большинство обезболивающих запрещена к употреблению беременными, а также при проблемах с ЖКТ. Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с легкостью от него избавиться, выпив воды.

Четыре самых лучших способа быстро снять головную боль!

Головная боль — актуальная проблема для многих людей. По статистике, с этим неприятным симптомом хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек, даже не имеющий хронических заболеваний, травм и других патологий. Болевой синдром может проявляться с различной интенсивностью, но вне зависимости от этого он причиняет дискомфорт, снижает работоспособность и ухудшает качество жизни. Таблетки от головной боли — популярное и доступное средство, которое есть, пожалуй, в каждой домашней аптечке. Многие препараты отпускаются без рецепта и привычны для нескольких поколений наших соотечественников.

Как снять головную боль без таблеток: простые лайфхаки в домашних условиях

Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов - и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова - ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода. А если голова трещит чуть ли не каждый день? Причины чаще всего либо сосудистые, либо это боли напряжения - от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом или рулем авто. Как справиться с головной болью без таблеток? Вот что советуют специалисты:. Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться — а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно.

.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему болит голова- Причина мигрени- упражнение - как быстро снять головную боль без таблеток

Комментариев: 5

  1. tolobova:

    А у меня пёс огурцы любит.

  2. swet.ru:

    2 литра воды?- а ведь уже доказано, что такое количество успешно вымывает кальций, что, в свою очередь ведет к ……….продолжать?

  3. Ленок:

    Существуют пластыри, которые разбивают эти застои и вытягиваю шлаки. Холка уменьшается, размягчается и рассасывается. Реальные результаты у моих клиентов.

  4. jerumini:

    kulchnata, Ваши?

  5. NeON:

    Рекомендую автору почитать роман М. Шолохова “Поднятая целина”. Там Щукарю знахарка поставила горшок на пупок. Так что метод банок, а горшок на живот разновидность этого метода, применялся и на Руси. И довольно успешно. Моему знакомому в послевоенное время его бабушка при начале простудных заболеваний ставила небольшие глиняные горшочки на спину. Тем самым ему становилось легче и он выздоравливал.